El entrenamiento pliométrico es un tipo de ejercicio que aumenta la fuerza y la resistencia muscular. Implica la repetición muy rápida y enérgica de ejercicios de fuerza. Lo utilizan tanto deportistas ocasionales como atletas profesionales. Estos ejercicios, sencillos pero desafiantes, mejoran la velocidad, la agilidad y la capacidad de salto. Una caja pliométrica, es decir, una caja de ejercicios de madera, es un elemento insustituible de este entrenamiento. La caja pliométrica te permite aumentar la variedad y la dificultad de los ejercicios realizados. Al incorporar una caja pliométrica a tu plan de entrenamiento, obtendrás mejores resultados en menos tiempo. Asas de transporte: un elemento que facilita el movimiento y el transporte de la caja de ejercicios. La caja pliométrica es un equipo pesado y voluminoso, por lo que unas asas cómodas son un elemento esencial. Refuerzo interno – la caja de saltos tiene un refuerzo interno que distribuye adicionalmente la presión del ejercitador y aumenta aún más la durabilidad de la caja de ejercicios. Madera contrachapada de 2 cm de grosor – la caja está fabricada con madera contrachapada de hasta 2 cm de grosor. Mientras que la gran mayoría de las cajas pliométricas tienen aproximadamente 1,5 cm de grosor, ésta tiene 2 cm. El grueso contrachapado, combinado con una estructura especial superpuesta y refuerzos internos, confiere a nuestra caja de ejercicios una increíble resistencia de hasta 150 kg.